Gemiddeld gasverbruik in Nederland: verbruik jij meer of minder?

Kort antwoord: Wat is het gemiddelde gasverbruik in Nederland?
Het gemiddelde gasverbruik van een Nederlands huishouden ligt in 2023 rond de 1.000 tot 1.100 m³ gas per jaar. Dit gemiddelde verschilt sterk per woningtype, huishouden en isolatieniveau. Appartementen verbruiken vaak minder dan 800 m³ per jaar, terwijl vrijstaande woningen boven de 2.000 m³ uitkomen. Door betere isolatie, warmere winters en energiebesparende maatregelen is het gemiddelde gasverbruik de afgelopen decennia sterk gedaald.

In dit artikel zie je:

• hoe jouw gasverbruik zich verhoudt tot het gemiddelde.
• wat normaal is per maand, dag, persoon en woningtype.
• hoe je eenvoudig je eigen gasverbruik berekent.

Voor de meeste Nederlanders is gas de energie die het grootste deel dat de energierekening vormt. Wat is een gemiddeld gasverbruik in Nederland per huishouden en hoeveel gas verbruikten we in de voorgaande jaren? Bekijk jouw verbruik en weet of je onder of boven het gemiddelde gasverbruik zit. Wil je ook weten wat de gemiddelde energiekosten in Nederland zijn en welk percentage van het inkomen besteed wordt aan energie? Lees dan eens ons artikel over de gemiddelde energierekening.

Laatste update 8-1-2026.

Wat is een gemiddeld gasverbruik?

Gemiddeld gasverbruik is het jaarlijkse aantal kubieke meters aardgas (m3) dat een huishouden in Nederland verbruikt voor verwarming, warm water en koken, berekend als gemiddelde van alle huishoudens. Dit cijfer wordt beïnvloed door factoren zoals woningtype, isolatie, aantal bewoners, weersomstandigheden en het type verwarmingssysteem.

Gemiddeld gasverbruik in Nederland door de jaren heen vanaf 1970.

Het gemiddeld gasverbruikt in Nederland is iets wat veel mensen interessant vinden. Lukt het om steeds minder te verbruiken en hoe verhoudt jouw verbruik zich tot de rest van Nederland? Jouw verbruik kan je dankzij dit artikel perfect vergelijken. We kijken eerst naar het gemiddeld gasverbruik door de jaren heen en starten vanaf de jaren 70. Sinds 1968 zijn alle gemeenten aangesloten op het gasnetwerk en hebben we de ontwikkeling van de gasprijs en het gasverbruik in kaart.

Het gemiddelde gasverbruik in de jaren 70 was hoog. Zoals je kunt lezen in ons artikel ‘ontwikkeling energieprijzen’ was gas nog maar net beschikbaar in heel Nederland en was de gasprijs nog niet veel hoger dan die van stroom. Doordat de huizen nog verre van zuinig waren was het gasverbruik in de jaren 70 op zijn hoogst. In 1976 werd het verplicht de spouwmuur te isoleren en dat had natuurlijk effect op het gasverbruik.

Energie besparen kwam in de jaren 80 onder de aandacht en de isolatiematerialen werden steeds beter. Ook de cv-ketel ontwikkelde zich en met de invoering van energiebelasting in 1996 werd energie besparen nog eens extra benadrukt.

Het doel is om in 2050 broeikasgasneutraal te zijn en geen gas meer te gebruiken, zo beschrijft het Klimaatakkoord. Gasverbruik is door de prijs steeds minder aantrekkelijk geworden en dat zien we terug in het gemiddelde gasverbruik. We verwachten dat de komende jaren het gasverbruik steeds verder daalt door de eerder genoemde belasting die steeds wordt verhoogd en het hebben van elektrische alternatieven. Deze alternatieven worden steeds aantrekkelijker gemaakt voor mensen met zonnepanelen, want door het verdwijnen van de salderingsregeling in 2027 is zoveel mogelijk van je opgewekte zonnestroom direct verbruiken financieel aantrekkelijk.

Gemiddeld gasverbruik per jaar.

In de onderstaande tabel en grafiek kun je zien hoe het gemiddeld gasverbruik per jaar in Nederland is veranderd.

De daling van het gasverbruik  komt vooral door het verwarmen van de woning. Wanneer je met een cv-ketel en radiatoren verwarmd is ongeveer 75% van je gasverbruik voor het verwarmen van de woning. Door de temperatuurstijging hoeft er minder verwarmd te worden dan jaren geleden. Dit is terug te zien in het aantal graaddagen. We zien de ontwikkeling van het gasverbruik hieronder in een overzichtelijke grafiek.

Het gemiddelde gasverbruik van 2023 is nog niet definitief vastgesteld. De cijfers van 1970 en 1980 zijn ruwe schattingen. Het ECN schrijft dat het aantal m3 in 1980 dat voor de verwarming verbruikt werd gemiddeld 2675 m3 was. In die tijd lijkt het percentage gasverbruik voor het verwarmen ten opzichte van het totale gasverbruik hoger te liggen dan nu in 2025. Dit komt door de gebrekkige isolatie in die tijd. De bovenstaande cijfers zijn de gemiddelden van alle huishoudens in Nederland.

Gemiddeld gasverbruik per type woning.

Doordat het gasverbruik vooral bepaalt wordt door het verwarmen van de woning is het type woning veel bepalender voor het gemiddelde gasverbruik. We bekijken het gemiddeld gasverbruik per type woning en het zal logisch zijn dat een kleinere woning zorgt voor een lager gasverbruik dan een grotere woning.

Een kleinere woonruimte is sneller warm gestookt en dat bespaart je aan gas. Heb je een woning die grenst aan een andere woning dan profiteer je lichtelijk van het stoken van de buren én kan de koude buitenlucht aan die kant niet jouw woning laten afkoelen. Een gemiddeld gasverbruik per type woning kan weer van ieders situatie afwijken. Heb je een kleine vrijstaande woning of juist een enorme villa?

Dit is de belangrijkste vergelijking om te bepalen of je verbruik hoog of laag is.

Wanneer is je gasverbruik hoog of laag?

Je gasverbruik zegt pas echt iets als je het vergelijkt met een vergelijkbare woning en huishoudgrootte. Gebruik daarom deze vuistregels:

Je gasverbruik is laag als:

• je 20% of meer onder het gemiddelde zit voor jouw woningtype.

Je gasverbruik is gemiddeld als:

• je binnen ongeveer 15% van het gemiddelde zit.

Je gasverbruik is hoog als:

• je 20% of meer boven het gemiddelde zit.

Gemiddeld gasverbruik per maand.

Het gemiddelde gasverbruik per maand wordt door veel mensen opgezicht. Een teken dat men bezig is met het eigen gasverbruik en hoe zich dat verhoudt tot de rest van Nederland. We geven niet 1 cijfer als gemiddeld gasverbruik per maand, omdat het gasverbruik in een jaar flink verschilt. Het aandeel van het gasverbruik is het grootst in de koude maanden. Zorg dus dat je met de huis winterklaar maken checklist kijkt of jouw huis klaar is voor de wintermaanden. De woning verwarmen is in de zomer niet nodig, waardoor het gasverbruik in die maanden erg laag is. Het gemiddelde gasverbruik per maand is ongeveer als volgt:

De percentages en het daadwerkelijke verbruik verschilt natuurlijk altijd per gezin en woonsituatie. Ben je in een maand enkele weken op vakantie dat zal jouw verbruik waarschijnlijk lager zijn dan de percentages uit de tabel. In een grafiek zijn de verschillen in het gemiddeld gasverbruik per maand ook mooi zichtbaar:

Gemiddeld gasverbruik per dag.

Het ANWB schrijft over een gemiddeld gasverbruik van 1140 m3. Dit lijkt ook realistisch. Op de website van het CBS vind je op deze pagina gegevens waar een gasverbruik in 2023 geschat wordt van slechts 820 m3. In diezelfde tabel wordt voor 2010 een gasverbruik van 1850 m3 genoemd, terwijl MilieuCentraal 1619 m3 benoemt. Ook Essent benoemd dit verbruik in 2010. Schuif je met je muis over de woorden ‘gemiddeld aardgasverbruik’ bij de tabel van het CBS dan zie je dat daat ook de woningen met stadsverwarming zijn meeberekend.

Het gemiddeld gasverbruik per dag is afhankelijk van de tijd van het jaar en ligt tussen de volgende verbruikscijfers.

Gemiddeld gasverbruik per persoon.

Het aantal personen in jouw huishouden is van invloed op het gasverbruik. Met meer personen in huis zal het gasverbruik ook vaak hoger zijn in vergelijking met minder personen. Toch is het verschil in verbruik misschien niet zo groot als dat je in eerste instantie denkt. Vier personen verbruiken niet het dubbele ten opzichte van twee personen. Als je alleen woont en er trekt iemand bij jou in; dan zal het gasverbruik ook niet ineens verdubbelen.

Dit gemiddeld gasverbruik per persoon per huishouden wordt namelijk vooral gevormd door het verwarmen van de woning. De woning moet met 1 persoon net zo verwarmd worden als met 5 personen. Een uitzondering zou zijn wanneer je ook andere ruimtes verwarmt dan de huiskamer. Als bijvoorbeeld iedereen af en toe in de winter op zijn/haar slaapkamer de verwarming aan heeft zal het verschil groter zijn dan de 120 m3 gas die in de tabel wordt toegevoegd voor elke persoon extra in het huishouden. 120 m3 is het gemiddelde gasverbruik voor tapwater per persoon per jaar. Gebruik deze cijfers vooral om verschillen in warmwatergebruik te vergelijken en niet voor verwarming

Gasverbruik berekenen.

Wil je weten of jouw gasverbruik afwijkt van het gemiddelde? Gebruik nu direct de onderstaande calculator. Met de calculator zie je niet alleen je geschatte gasverbruik, maar ook hoe dit zich verhoudt tot het gemiddelde voor jouw situatie.

Zit je ruim boven het gemiddelde? Dan zijn isolatie en verwarmingsmaatregelen vaak de grootste besparingskansen. Lees maar eens het artikel over je huis verduurzamen en doe de gratis woningscan met inzicht in alle bespaaropties.

Wil jij je gasverbruik berekenen op basis van jouw type woning en het aantal personen in jouw huishouden? Met onze calculator kan je je gasverbruik berekenen wanneer je deze gegevens invoert en aangeeft hoe goed jouw woning geïsoleerd is. Je ziet niet alleen het geschatte gasverbruik, maar ook de gaskosten die bij jouw ingevulde gasprijs past.

Hoe bepaal ik mijn isolatie?

• Slecht geïsoleerd: Geen spouwmuurisolatie, geen vloerisolatie, enkel glas, ongeïsoleerd dak.
• Gemiddeld geïsoleerd: Dubbel glas, spouwmuurisolatie of vloerisolatie aanwezig, maar nog geen dakisolatie of HR++ glas.
• Goed geïsoleerd: HR++ of triple glas, dakisolatie, vloerisolatie én spouwmuurisolatie. Woningen na 2000 vallen hier meestal onder.

Tip: Weet je het niet zeker? Kijk in het energielabel van je woning of in de bouwjaar-tabellen van Milieu Centraal.

Veelgestelde vragen over het gemiddeld gasverbruik vergelijken.

Gasverbruik verlagen.

Veel mensen willen hun gasverbruik verlagen. Het is niet alleen goed voor het milieu, maar verlaagt je energierekening en die besparing kan fors zijn. Er zijn kleine gasbesparende maatregelen die je enkele tientjes als aankoopprijs kost en waarmee je toch flink je gasverbruik kan verlagen. Lees meer over de verschillende mogelijkheden in ons artikel over gas besparen. Wil je direct weten hoeveel je met de grotere bespaarmogelijkheden als een warmtepomp of isolatie kan besparen? Maak dan gebruik van de gratis verduurzaming offertes via de blauwe knop.

€1000 minder betalen voor energie!?!

Dit was het verschil in het aanbod van Berts energieleverancier om zijn contract verlengen en het aanbod van andere energieleveranciers om over te stappen.

Met 2 minuten energie vergelijken kreeg hij:

• Gas 10 cent goedkoper.
• Stroom tot 6 cent goedkoper.
• Lagere terugleverkosten.
• Lagere vaste leveringskosten.
• €240 welkomstbonus.
  

Ja, ik wil ook weten hoeveel ik goedkoper uit kan zijn voor energie.